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10月 30
IT, 健康
by ikasan
本当に最近多いです。 スマホのしすぎによる目の疲れ。 ついつい長い間やってしまう、スマホ。 スマホに限らない話 …
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10月 29
アイフォーンやスマートフォンを使う人が急増してきました。 もちろん今までも増え続けていたわけですが、 ここへき …
10月 23
健康, 音楽
音楽が心や体のリラックスに有効であるということは おそらく疑いのないことでしょう。 だからこそ音楽療法というも …
10月 20
疲れた時や心を落ち着けたい時に、 音楽を聴くと心が休まる場合があります。 普段ふとした時でもいい …
10月 17
健康
前回書いた炭水化物ダイエットについて、 食事の例を書いてみます。 朝は、砂糖なしのヨーグルトのみ。 昼は、チー …
炭水化物ダイエットと言うのをしばらくやっていました。 このダイエット方法そのものは数年前からあったようですが、 …
10月 15
台風26号が日本に迫ってきていて、明日が最も接近するとのことですね。 今年は例年より台風が多い気がします。 台 …
VDT症候群は、VDT(Visual Display Terminal、つまりパソコンのディスプレイ)を使った …
10月 14
便利だけれども健康に影響があるであろう、 IT機器を使用した現代の仕事環境は、 目の酷使と首や肩や腰の負担など …
10月 12
IT, 健康, 音楽
健康のためには心の安定が必要ということで、 前回はストレスと上手く付き合い、 リラックスできる自分なりの何かを …
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