少し時間が空いてしまいました。
今季はインフルエンザが流行っていますね。
いつもはA型なんですが、今回はB型も流行っているようです。
インフルエンザB型は、A型の次に感染しやすいインフルエンザウイルスなんですね。
インフルエンザウイルスは、A型、B型、C型とあるのですが、季節性インフルエンザといえば通常はA型です。
A型は形をころころと変えながら流行っていくので、その変形つまり「亜種」も流行るんですね。
なので広くくくったときにこの「A型」が一番多いんだそうです。
B型はいつも流行するということはないのですが、それでも何年かに一度は流行ります。
そしてC型もあるのですが、これはカゼ程度の軽いものですし、一度かかると二度とかからないと言われてますので、あまりインフルエンザとして注目されないんですね。
B型はA型のように変異を繰り返すわけではありませんが、たまに変異がおこるそうです。
たまに変異がおこるので何年かに一度は流行るようです。
そして今年というか今季の冬が、比較的B型が多いんだそうですね。
A型も多くてB型もなかなか多い。
さらにもし、中国で流行っている「鳥インフルエンザ」が日本に来たらこわいですね。
インフルエンザの症状としては、発熱、吐き気、頭痛、だるさなど、一般的なカゼの症状が少し強いという感じです。
お年寄りやお子さんは特に症状がひどくなるそうですね。
予防法としては、手洗いうがいはもちろんのこと、身の回りのよく触るものの消毒や掃除も大事ですね。
そして納豆やヨーグルトや緑黄色野菜など、抵抗力を高めると言われているものを多くとるといいでしょう。
ストレスはどんな病気にも禁物。睡眠もよくとって休養をとりましょう。
それでももしインフルエンザにかかってしまったら、安静にしていることが大事ですね。
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