体調管理

しばらく体調を崩していてバタバタとしていたら、

いつの間にか12月になってしまいました。

時間が経つのは早い早いとよく言われますが、

本当に早いと思います。

ついこの間、猛暑に続く猛暑で凄まじい暑さだと思っていたら、

急に冬のような秋が来て、秋も一瞬で冬になったような気がします。

確か10月の上旬まで冷房をつけていたと思いますが、

下旬から急に寒くなって、11月はほんの一瞬のようで、

とうとう12月です。

体調を崩すと本当に全てに影響しますね。

仕事ももちろんですが、趣味その他の生活リズムにも、

とっても影響します。

うまい具合に流れていた流れというかペースが、

急に途切れてしまうものです。

それだけ日々の体調というのは大事なのだと、

体調を崩してみて改めて感じます。

かといって普段から意識的に体調管理をしているかというと、

それもまた微妙なもので、知らず知らずのうちに無理をして、

自分の体を粗末にしてしまいがちのなかもしれません。

あるいは、体調を崩すのは自然なことだとも思います。

体もリセットされますが、心もリセットされますので。

というか不調になれば無理やりリセットされると思います。

きっとそれでいいのでしょう。

神様がいるかどうかはわかりませんが、

少し身体を酷使しているから休みなさい、

という意味なのかもしれませんね。